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Soy Pamela.
Soy psicóloga clínica de la Pontificia Universidad Católica de Chile y me especializo en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, el estrés post traumático y trauma complejo.
Ayudo a las personas que han visto su vida limitada por la preocupación constante, los miedos, las sensaciones de pánico, las obsesiones o el peso de las experiencias difíciles del pasado, a recuperar su libertad y avanzar hacia una vida con más calma, bienestar y satisfacción.
En mi práctica trabajamos en conjunto con el paciente en el desarrollo y fortalecimiento de habilidades y recursos para afrontar las dificultades actuales y promover una salud mental duradera desde una integración de varios enfoques terapéuticos. Entre ellos destaca el modelo EMDR, en el cual soy Terapeuta y Supervisora Certificada.
Tengo un gran compromiso con lo que hago. Por ello, además de la atención a pacientes, me desempeño como Supervisora Clínica acompañando a otros profesionales de la salud mental en sus procesos. Esto me exige mantener una actualización constante para ofrecer tratamientos a la medida efectivos y basados en la evidencia.
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Tres ejercicios para recuperar la calma
¿Has notado que a veces por más que intentes relajarte, pensar positivo, decirte que no hay nada de qué preocuparse, no logras sentirte tranquil@ y en calma? Aprende tres ejercicios muy efectivos y que puedes realizar a diario para aprender a calmarte.
